7月31日，国务院联防联控机制举办新闻发布会，当前，全球疫情仍处于大流行状态，多个国家陆续出现疫情高峰。当前正值暑期，人员外出流动增多，疫情传播风险进一步增大。

　　面对德尔塔变异毒株的超强传播力，广大群众应加强个人防护，做好以下防范措施：

　　一是勤洗手。特别是外出返家后、护理病人后、咳嗽或打喷嚏后、清理垃圾后、接触快递后，接触公共设施后，要洗手或手消毒。

　　二是科学戴口罩。有发热咳嗽等症状时、就医时、乘坐公共交通工具及进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。

　　三是少聚集。少聚餐聚会，少走亲访友，非必要不到人群密集的场所，非必要不前往中高风险地区。

　　四是遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观等人员较为密集的活动时，要保持1 米以上社交距离。

　　五是日常生活中，房间多通风，做好清洁消毒，保持厕所卫生。养成健康生活方式，加强身体锻炼，保持心态健康，戒烟限酒。有症状时及时就医。

　　六是积极接种疫苗。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

　　1.读一本自己喜欢的书2.体会运动带来的酣畅淋漓的快乐3.享受烹饪或烘培带来的幸福

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